Checklist vệ sinh nhà có trẻ nhỏ hàng tuần: sạch khuẩn, an toàn cho bé

Trước khi có con: lau nhà tuần 1 lần, không cần nghĩ nhiều. Sau khi có con: bé bò khắp sàn, nhặt đồ bỏ miệng, sờ mọi thứ rồi mút tay... Tiêu chuẩn sạch phải KHÁC HOÀN TOÀN!

Nhưng mẹ bận chăm bé, thời gian đâu mà dọn cả ngày? Checklist này giúp bạn giữ nhà sạch khuẩn cho bé chỉ với 10 phút mỗi ngày + 30 phút cuối tuần. In ra, dán tủ lạnh, làm theo!

Mục lục

• Điểm nóng vi khuẩn khi nhà có bé

• Checklist hàng NGÀY (5-10 phút)

• Checklist hàng TUẦN (30-45 phút)

• FAQ

Điểm nóng vi khuẩn khi nhà có bé

Không phải mọi góc nhà đều quan trọng như nhau. Khi nhà có trẻ nhỏ, hãy ưu tiên 4 khu vực này trước:

Ưu tiên #1 - Sàn nhà

Bé bò 2-4 tiếng mỗi ngày - sàn chính là "bàn ăn" của bé. Bụi, lông thú cưng, mảnh vụn thức ăn, vi khuẩn đều nằm ở đó và bé nhặt lên bỏ miệng thường xuyên hơn bạn tưởng. Sàn cần lau ẩm mỗi ngày, không chỉ quét bụi.

Ưu tiên #2 - Đồ chơi

Bé ngậm, mút, liếm đồ chơi - đây là con đường ngắn nhất để vi khuẩn vào miệng bé trực tiếp. Đồ chơi nhựa nhỏ, bóng, thú bông tiếp xúc tay và miệng bé hàng chục lần mỗi ngày.

Ưu tiên #3 - Bề mặt tiếp xúc cao

Tay nắm cửa, công tắc đèn, điều khiển TV, thành giường cũi - những nơi người lớn và trẻ lớn chạm vào liên tục. Vi khuẩn sống trên bề mặt cứng được 24-48 tiếng. Bé thấy "đồ lạ" là sờ rồi mút tay ngay.

Ưu tiên #4 - Nhà tắm và bếp

Bé thích theo mẹ vào bếp, tắm cùng mẹ → sàn ướt trơn, nhiều vi khuẩn sinh sôi trong môi trường ẩm. Đây là hai khu vực cần vệ sinh kỹ hàng tuần.

Checklist hàng NGÀY (5-10 phút)

Không cần dọn toàn bộ nhà mỗi ngày - chỉ cần giữ sạch những nơi bé tiếp xúc nhiều nhất. Chia theo 3 thời điểm trong ngày:

Sáng (3 phút)

• Mở cửa sổ thông gió 15 phút - không khí tươi giảm vi khuẩn trong không khí

• Nhặt đồ chơi rơi trên sàn vào rổ đựng - không để bé vấp hoặc nhặt từ dưới đất

• Lau nhanh mặt bàn ăn, ghế ăn bé trước bữa sáng

Sau bữa ăn (2 phút)

• Lau ghế ăn bé (highchair) ngay sau khi bé ăn xong - vụn thức ăn là môi trường vi khuẩn phát triển cực nhanh

• Lau sàn quanh khu bé ngồi ăn - bé hay rớt/ném thức ăn xuống

Tối (5 phút)

• Lau sàn ẩm khu vực bé chơi - dùng nước lau sàn Earth Choice pha loãng, gốc thực vật, an toàn bé bò lại ngay sau khi lau

• Rửa bình sữa, đồ ăn dặm của bé

• Lau nhanh tay nắm cửa và công tắc đèn bằng khăn ẩm

• Bỏ quần áo bẩn của bé vào máy giặt hoặc chậu ngâm

Mẹo nhỏ: Set alarm 9 giờ tối với nhãn "10 phút dọn nhà" - chỉ cần làm đều 1 tuần là thành thói quen tự động, không cần nhớ nữa.

Để duy trì đều đặn, bạn có thể kết hợp với thói quen sáng giữ nhà sạch và thói quen tối dọn nhà để nhà luôn gọn gàng mà không tốn sức.

Checklist hàng TUẦN (30-45 phút)

Cuối tuần dành 30-45 phút vệ sinh sâu hơn theo từng khu vực. Chia đều 4 khu vực, mỗi khu 10 phút - nhẹ nhàng hơn nhiều so với "đại dọn nhà" một ngày:

Phòng bé (10 phút)

• Thay ga giường và áo gối của bé

• Hút bụi nệm (mỗi 2 tuần phơi nắng thêm - UV diệt khuẩn hiệu quả)

• Lau thanh cũi, đầu giường, thành cũi (bé hay nhai thanh cũi!)

• Rửa toàn bộ đồ chơi: ngâm trong nước ấm + vài giọt nước rửa chén → rửa sạch → phơi khô hoàn toàn trước khi cho bé dùng lại

• Lau kệ đồ chơi, ngăn sách bé

Tham khảo thêm cách vệ sinh nệm bé đúng cách để bé ngủ ngon, không dị ứng bụi mạt.

Nhà tắm (10 phút)

• Chà sàn nhà tắm kỹ - quan trọng nhất vì bé hay trượt ngã, sàn ẩm + xà phòng rất trơn

• Lau bồn tắm hoặc chậu tắm bé

• Vệ sinh toilet sạch khuẩn

• Kiểm tra tủ hóa chất: khóa còn chắc không? Chai nào cần đóng nắp lại?

Nhà bếp (10 phút)

• Vệ sinh mặt bếp và xung quanh bếp

• Lau mặt ngoài tủ lạnh và ngăn để đồ ăn dặm của bé bên trong

• Rửa thớt và dụng cụ nấu ăn riêng cho bé (thớt bé, chén bé, muỗng bé)

• Kiểm tra thùng rác: đậy nắp kín? Có mùi không? Rửa thùng nếu cần

Phòng khách (5 phút)

• Hút bụi sofa và thảm (bé hay leo lên ngồi)

• Lau bề mặt thấp: mặt bàn trà, kệ tivi, tủ thấp - những nơi bé sờ được

• Kiểm tra góc bàn nhọn, ổ điện: nắp che an toàn còn nguyên không?

Giặt giũ (5 phút thực tế + máy tự chạy)

• Giặt ga giường, khăn tắm của bé riêng - dùng nước giặt Hygiene Anti-Bacterial, xả kỹ 2 lần

• Phơi nắng (ánh nắng UV diệt khuẩn tốt hơn sấy)

• Kiểm tra nước lau sàn an toàn cho bé còn đủ không để tránh hết giữa tuần

FAQ

Nhà sạch quá có khiến bé thiếu miễn dịch không?

Đây là điều nhiều mẹ lo lắng! Thực tế, vệ sinh nhà đúng cách (loại bỏ vi khuẩn gây bệnh thực sự) khác hoàn toàn với "vô trùng hóa" môi trường. Bé vẫn tiếp xúc đủ với môi trường khi ra ngoài, chơi đất, chơi với bạn. Mục tiêu không phải nhà "sạch không có một vi khuẩn" mà là loại bỏ vi khuẩn gây bệnh ở những nơi bé tiếp xúc trực tiếp nhất (sàn, đồ chơi, thức ăn).

Khử khuẩn bề mặt bằng cồn có an toàn cho bé?

Cồn 70% hiệu quả diệt khuẩn nhưng không nên dùng thường xuyên trên bề mặt bé sờ/ngậm trực tiếp. Hơi cồn bay ra cũng không tốt cho đường hô hấp bé. Với bề mặt bé tiếp xúc nhiều (đồ chơi, thành cũi, ghế ăn), ưu tiên dùng nước ấm + nước rửa chén nhẹ → rửa sạch → khô hoàn toàn. Cồn chỉ nên dùng thỉnh thoảng, sau đó để bề mặt khô hẳn trước khi cho bé tiếp xúc lại.

Bé bao nhiêu tuổi thì không cần lau sàn mỗi ngày?

Khi bé không còn bò và không còn nhặt đồ từ sàn bỏ miệng - thường là sau 2.5-3 tuổi. Nhưng với nhà có thú cưng hoặc bé dị ứng bụi, lau sàn mỗi ngày vẫn rất nên duy trì bất kể bé bao nhiêu tuổi.

In checklist này, dán lên tủ lạnh, tick mỗi ngày - 10 phút/ngày + 30 phút/tuần là đủ để giữ nhà sạch khuẩn cho bé bò chơi thoải mái!

Hai sản phẩm mình dùng thường xuyên: Earth Choice lau sàn (gốc thực vật, yên tâm bé bò lại ngay) + Hygiene Anti-Bacterial giặt đồ bé. Ghé Nắng House khám phá thêm sản phẩm an toàn cho nhà có trẻ nhỏ nhé!